A obra apresenta os resultados de pesquisas conduzidas ao longo de mais de dez anos, unindo conhecimentos de botânica, medicina e farmacologia, agregado ao respeito do conhecimento popular em torno do cultivo e uso de plantas medicinais. O guia reúne 100 espécies de plantas medicinais e aromáticas, totalizando 213 preparos entre remédios e receitas culinárias saudáveis, detalhando os cuidados necessários para o uso correto das plantas e apresentando indicações, contraindicações, interações medicamentosas e orientações para evitar automedicação. O livro destaca, por exemplo, que a salsa auxilia no tratamento de pressão alta, cistite e prevenção a pedras nos rins. Da mesma forma, o chá de folha de pitangueira ajuda a amenizar diarreias não-infecciosas, assim como bronquite, reumatismo e febre. Uma obra de fácil leitura e consulta, destinada a todos os públicos.